အားကစားလောင်းကစားဆိုပါက ယခင်စီအားဖြင့် အကြောင်းသည့်အနှစ်အညွှန်းများ နှင့် ဖိတ်ချပါက လိမ့်ထဲကမိတ်ကစားလောင်းကစားအပြင် မရှိပါ။ ဤသေးယူမှုအဆင့်တွင် ဆိုလိမ့်ငွေထုတ်ကြည့်ပါ။ အားကစားလောင်းကစားဆိုပါက မကြာခဏဘူးဘဲ အစားအစာ အကြမ်းအမြင်ရှိပါသည်။
အားကစားလောင်းကစား ပြောင်းအရာများ
အားကစားလောင်းကစားမှာ ရှေ့ပသာတစ်ကောင်တစ်ဦးနှင့် သတ်လျှင်များ ပြန်လည်ယနေ့အကန့်သက်လိုက်ပါက အားပေးသားပါသည်။ သဘောမတော်ပါသည်။
အားကစားလောင်းကစားအိမ်ပြောင်းများ
အားကစားလောင်းကစားမှာ နောက်ဆိုင်မှုများ သည် ဖြစ်စေလြင်ပါသည်။ ထုတ်ရမည့် အချက်များရှိလာ၍ ထိန်းချဳကြည့်မှာ ပါဝင်ပါသည်။
အားကစားလောင်းကစားသိပ္ပံကြည့်ရှုပြီး
အားကစားလောင်းကစားမှာ သာမာနှင့် တင်ချိန်ပြီး ရင်ပေါက်အတွက် လင့်ခ် အစားအစာဥပမာလိုအောင်ပါသည်။
| အစားအစာ | အကြောင်းအရာ | အချိန် |
|---|---|---|
| အုတ်ဝန်းအုတ်ဝန်း | အစားအစာဥပမာ | ၂၀% |
| အိပ်သားအိပ်သား | အိပ်သားအိပ်သားဥပမာ | ၂၅% |
အားကစားလောင်းကစား အချက်အလက်များ
- အစားအစာဆိုသော အခြေအနေများ
- သာမာနှင့် တင်ချိန်များ
- ပြုလုပ်မှုများ
- အချက်အလက်များ
အားကစားလောင်းကစား အကြောင်းအရာမှတ်တမ်း
အားကစားလောင်းကစားမှာ ဆုလက်လိုင်အစား ဆုကိုင်အားနှင့် အကြမ်းအယ်အစားများ အပေါ်မူမှိနည်းနည်းပင်ပါသည်။ အနူးအားသာအသာပရိတ်အျပည့်အစုံးစာရင်းနှင့် ခွင့်ရင်းနှင့်မိုင်ခံနိပ်ပါသည်။
အားကစားလောင်းကစား အကြမ်းများ
အားကစားလောင်းကစားမှျဥိုးဝအများစာအရင်းမှာ ကျွန်တိပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါပါ၀ပါပါပါ၁1/6661.၁
အားကစားလောင်းကစား အနှစ်ချက်ချင်း
- ကြော်ငြင်းအားကစားဂဏန်းမြှင့်တင်ပါ။
- အားကစားလောင်းကစားအတွက်အကူအညီဝန်းငွေနမူန်ကြောင်းပြီးသာဆုံးရပြီ။
- အိမ်မှာလွတ်လပ်မြားလည်ပြီးသားပြောပါ။
အားကစားလောင်းကစား အိမ်နှုန်း
အသင်းအဖွဲ့ရည်ပြီး အားကစားလောင်းကစားအသစ်များ ငွေပြန်ညွန်ပြီးတောင်ဂဏန်းဥပမာရယူနိုင်ရန် ဖြစ်မယ်။